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Autor Comandante casey dietzgen
JamesKep
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Data rejestracji: 10.02.17
Dodane dnia 19.06.2017 09:34:10
Si possono riassumere delle semplici regole di base che aiutano una persona anziana ad avere una corretta alimentazione. Il fabbisogno energetico diminuisce con l'eta, soprattutto se l'attivita fisica e limitata; tuttavia la necessita di proteine, vitamine e sali minerali rimane la stessa. Per prima cosa e essenziale limitare l'apporto di grassi, in particolare di grassi saturi, per mantenere o migliorare la salute del cuore. Per alleviare questo problema, provate a mangiare cibi ricchi di fibre come cereali, frutta e verdura. Reintegrare i liquidi e fondamentale anche perche spesso nelle persone anziane la disidratazione e causa di sonnolenza o confusione. Non preoccupatevi del numero di volte in cui andate in bagno! Gli anziani dovrebbe limitare cibi e bevande ricchi di zuccheri, che possono danneggiare la salute dentale e contribuire all'aumento del peso, quando l'apporto energetico e troppo alto, o della glicemia. E importante per le persone anziane consumare abbastanza frutta e verdura per non avere carenze di vitamina C. L anemia e una malattia comune negli anziani. I fattori scatenanti possono essere lo scarso assorbimento di ferro, a causa dei cambiamenti nel tratto gastrointestinale e dell'uso di alcuni farmaci, insieme ad una scarsa assunzione dietetica. E fondamentale assicurarsi di mangiare ogni giorno una quantita sufficiente di carne rossa e altri cibi come cereali, frutta secca, legumi e verdure a foglia verde. Alimenti ricchi di calcio latte e latticini dovrebbe essere consumati tutti i giorni. Intestino pigro: i sintomi. Intestino pigro nel neonato. Dieta per l'intestino pigro. Intestino pigro nei bambini. Anche io ho i calcoli alla. Pam sei fantastica e lo siete. Caro Christian, ho 35 anni e.
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